マッサージで腰痛は改善するのか?

こんにちは。

 

亀岡市せがわ鍼灸接骨院の瀨川です。

 

皆さんちゃんと腰痛ケアしてますか?

 

最近60分いくらとかのマッサージ屋さんが多くなってきましたね。

 

よく聞かれるのがマッサージで腰痛は治るのかという質問です。

 

率直に申し上げると場合によります。

 

なぜなら腰痛でも原因はいろいろあるからです。

 

皆さん名前は聞いたことあると思いますが椎間板ヘルニア由来の腰痛から脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、腰椎分離症などあげればきりがありません。

 

どの腰痛でも言えるのが身体は筋肉によって支えられています。

 

その筋肉がうまく使えてなかったり、筋肉が衰えたり、猫背等の負担がかかるような姿勢になっていると当然のこと腰痛は出やすくなります。

 

マッサージは硬い筋肉をほぐし血流を改善させるのにとても有効ですが姿勢を矯正して正しい位置に導いてあげたり、姿勢を維持する筋力をつけるトレーニングも必要です。

 

長い間、腰痛と付き合っているのでそろそろ治したいと思われている方は亀岡市せがわ鍼灸接骨院にご相談ください。